白露是农历二十四节气之一，表示天气逐渐转凉，

美妈们晚上睡觉的时候要注意给宝宝做好保暖工作哦~说到睡觉，妈妈们要注意了，新出生的宝宝由于大部分时间都在睡觉，睡姿不正确，不但会影响宝宝的健康！

还会导致宝宝越来越丑！！！

为什么错误的姿势会让宝宝越睡越丑？

宝宝在一岁半以前，头部都具有可塑性，尤其是在前5个月以内头骨最软，这个时候的宝宝还不像大人一样，头盖骨还未相互融合在一起，随时有变形的可能。

因为我们习惯的让宝宝仰睡，导致很多宝宝的后脑偏平，而欧美的孩子趴睡较多，后脑就较圆。

宝宝应该保持什么样的睡姿比较好？

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3个月以内的宝宝

这时的宝宝头部发育相当不完善，容易呼吸道阻塞，最好不趴睡，满3个月后，宝宝的头部发育的就较为完善，而且宝宝的动作也多起来了，这时候可以适当的趴睡。

此外要根据身体情况的不同调整睡姿：

口鼻常有分泌物的宝宝可以侧睡；

消化不良腹胀的宝宝，也可以侧睡；

如果宝宝肚子疼，趴着睡能减少一些疼痛感，需要注意的是侧睡的宝宝不要总侧向一面，随时的变化下方向最好。

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6个月内的宝宝

这个时期要经常的更换睡姿来调整宝宝的头型，就算孩子头型扁了也可能会睡回来，一旦6个月以后，宝宝的头骨开始慢慢的固定，再想改正就有点难了，如果宝宝的年龄偏大，医院通过特殊技术来恢复了。因此经常调整宝宝的睡姿是大有必要的。

为了宝宝的美丽和健康，妈妈们在陪宝宝睡觉的时候应该防止哪些误区？

一.摇睡

健康危害：

摇晃动作会使婴儿的大脑在颅骨腔内不断晃荡，未发育成熟的大脑会与较硬的颅骨相撞，造成脑小血管破裂，引起“脑轻微震伤综合征”，发生脑震荡、颅内出血。

专家提醒：

值得注意的是，这种方法尤其不适合10个月以内的小宝宝。

二.陪睡

健康危害：

因为妈妈熟睡后稍不注意就可能压在小宝宝身上，造成窒息死亡。

专家提醒：

妈妈长期陪睡，宝宝会出现一种“恋母”心理，到了幼儿园甚至上小学的年龄，与妈妈分离就会很困难。由此还会在日后患学校恐惧症、考试紧张症，对宝宝的身心发展不利。

三.搂睡

这种做法有四大危害：

1.搂睡使宝宝难以呼吸到新鲜空气，而吸入的多是被子里的污秽空气。

2.容易使宝宝养成醒来就吃奶的坏习惯，从而妨碍宝宝的食欲与消化功能。

3.限制了宝宝睡眠时的自由活动，难以舒展身体，影响正常的血液循环。

4.如果妈妈睡得过熟，不小心乳头堵塞了宝宝的鼻孔，甚至可能造成窒息等严重后果。

四.开灯睡

健康危害：

医学研究表明，婴儿在通宵开灯的环境中睡眠，可导致睡眠不良，睡眠时间缩短，进而减慢发育速度。

专家提醒：

据英国学者报告，睡觉时居室内开着小灯的孩子有30%成了近视眼，而房间灯火通明的孩子近视眼的发生率则高达55%。

看到这里，美妈们在哄宝宝睡觉上是不是更有自信了，为了宝宝的美好未来，这些建议，美妈们要牢记于心哦~

最专业的专家、最潮流的话题、最健康的建议，宝宝的衣食住行怎么能没有育儿老皇历呢！下期育儿老黄历更精彩~

（*图片均来源于网络）