|
今天妞妞为你推荐三大经济实惠的“壮阳菜”，老婆没看到的话，记得告诉她让爱人学习了解。男人吃什么可以壮阳？壮阳补肾是男人必做的功课，男性都想自己有超群的性能力，那么就和玲玲一起来看下男人的这3种伟哥菜吧！ 1.“催情高手”大葱： 现代医学研究表明，大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，从而“壮阳补阴”。大葱富含多种营养物质，它含有的硫胺素、核黄素、钙和钾，对骨骼有益。同时它含有丰富的叶酸，能舒张血管，促进血液循环，保护心血管健康，还可以减少前列腺癌的风险。对男性来说，每周吃3次大葱或细香葱比较适宜，可炒菜、凉拌食用，也能当成调味剂。 2.“蔬菜伟哥”韭菜： 韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效，在增强精力的同时，更是对男性勃起障碍、早泄等，有极好的治疗效果，因此医学古籍称之为“壮阳草”，现代人还给了它“蔬菜伟哥”的桂冠。对男性来说，韭菜炒虾仁或韭菜炒鸡蛋，都是简便易做的“壮阳菜”，应该多吃。但要注意的是，韭菜不易消化，一次不能吃太多。 3.“菜中皇后”洋葱： 洋葱具有消炎抑菌、利尿止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等多重作用，更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物，能保护前列腺。它不但享有“菜中皇后”的美称，也是壮阳佳品。洋葱的吃法很多，若想充分发挥其“男人菜”的功效，不妨做成洋葱炒蛋或洋葱炒牛肉，味道鲜美，营养价值丰富。 猜您还喜欢以下内容： 解析《脊骨论》“松活弹抖、一触即发的整体混元爆发力”如何炼成？ 推荐阅读 陈式秘传太极拳内功 实战篇 太极拳实战中的特殊技法——放法 太极拳内劲功力训练法 云深已知处内功养身心——太极拳内功心法密要概说 内家绝手孙门功夫终极打法渗透力，最关键的是肩胯! 学会打开太极内功之门的钥匙“逆腹式呼吸法” 收藏版 《内功真经》真本全书上 学 杨氏太极拳入门指引——杨氏太极内功入门功法 杨氏太极拳内功解秘 内家拳秘籍 内家拳的核心是什么？（整理收藏篇） 唯一太极心法真传 练 太极拳套路的核心要素 为什么在当今社会还要学练太极拳传统套路 这样练太极拳可以少走几十年弯路 太极推手应研究随屈就伸之理 独家披露 太极拳练功的次序！！！！！！！！！！ 问答 练太极套路的四大问题 太极拳套路不是用来表演的！太极拳之奥秘就在套路中 警惕！太极拳爱好者的五个不可以 太极拳的重要规矩：三尖对接 连载 孙存周手稿论技击——拳中之内劲 内家拳解密 孙存周论《内劲与发力》 孙禄堂谈内家心法-龙虎二气 学 太极拳的规矩——你们如何毁了我的太极拳 孙氏太极拳的身法规矩 孙存周手稿论技击——懂劲 马虹：陈照奎老师谈如何增强太极拳的功力 练太极拳的规矩 功力，是太极拳的本 悟 太极拳的一虚三实（外一篇） 心得体会 太极拳的懂劲、发劲须知 太极拳整劲的训练 练习内家拳劲力的一些知识 太极拳的开合鼓荡训练 杨氏太极传人论“根”劲 陈式太极拳缠丝劲练习方法 练 太极拳论“一虚三实”的练法 孙存周手稿论技击——根劲、横劲 陈式太极拳练拳诸病五十例 心得体会 读拳经不能望文生义之三，我对五字诀《劲整诀》的理解 太极拳实战如何才能「蓄劲如开弓，发劲如放箭」 培养出刚柔相济的太极拳内劲是根本 太极养生堂郑州开物通始终致力于加油站液位监控系郑州开物通始终致力于加油站液位监控系
|
------分隔线----------------------------
- 上一篇文章： 养生一道家常菜，竟能扫光五脏毒素不
- 下一篇文章： 这道菜原来这么补肾，可以省了玛卡钱了
