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“妈妈”这个角色，要和宝宝的屎尿屁这点事儿来来回回打几年拉锯战。宝宝几天没拉臭臭，妈妈急得不要不要的。看着宝宝憋得通红的小脸，真心心疼啊有木有，费尽心思想帮一把。直到宝宝排便顺畅，恢复正常，当妈的才算松了一口气，喜上眉梢，恨不得奔走相告：我家娃终于能顺利拉臭臭啦！瞧瞧我们这些当妈的一天都在琢磨些什么事儿…… 当了妈妈才知道，宝宝顺顺利利的尿尿便便，都是人生的小确幸。育儿路上，宝宝的吃喝拉撒成了我们头等大事。“吃喝”我们倒还好掌控，“拉撒“就要拼知识、拼习惯外加拼人品了。平时米粒妈也回复过后台一些留言，今天系统给大家讲讲关于宝宝便秘的那点事儿。 怎么判断宝宝是否便秘 米粒妈有位闺蜜，焦虑到宝宝1天没拉臭臭，就声称宝宝便秘了。米粒妈在后台和粉丝群里也能看到这样留言“宝宝三天（五天or七天甚至更久）没拉臭臭了，是不是便秘啦？”便秘是指大便干洁、排便费力，跟排便间隔几天没有关系。宝宝两三天大便一次，只要排便不费力，大便柔软，就不是便秘哦。看图说话，一张图告诉你怎么通过大便性状判断是否便秘。 Type1像坚果那样坚硬，难以排出 Type2葡萄样坚硬的便便，像块状香肠 Type3像一根香肠，但是表面有裂缝 Type4像一根香肠或者蛇，光滑而柔软 Type5边缘柔软 Type6糊状便便，蓬松但是边缘参差不齐 Type7稀便 通常情况下，纯母乳喂养的宝宝可能没有次数的标准，吃配方粉的宝宝每天2-3次，吃辅食之后大概每天1-2次算是正常。母乳的宝宝更不容易便秘，这就是米粒妈无数次倡导大家6个月以内纯母乳，不管是1岁以上还是多大，只要有奶就一直给宝宝吃的原因之一（痛心疾首敲黑板啊同学们）宝宝便秘的原因都有啥1奶粉冲调浓度过高请严格按照奶粉冲调说明来冲奶粉哈，都是亲妈，谁都不会亏着娃的嘴，只是奶粉过稠并不能表现你更加爱孩子、渴望给他更多营养，反而会因为奶汁中的蛋白质增多，宝宝的肠胃难以消化，导致便秘。2喂养不当，宝宝难以消化吸收，导致便秘现在世界卫生组织建议宝宝6个月以后再添加辅食。在辅食添加初期不要贪图量大、种类多，一样一样添加，宝宝适应了，再添加下一样。另外呢，食物加工过细，过精，食物残渣少，纤维素摄入不足，导致便秘。所以，制作辅食简单粗暴就好~~ 3过量补钙缺钙会影响生长发育没错，可是给宝宝补钙之前，你先要确定：你家宝宝真的需要吗？可别盲目补钙——进入人体的钙元素非常容易和肠道的食物残渣，比如草酸啊，磷酸结合，形成不溶解的硬物质，宝宝难以排出。 4只吃鱼肉等高蛋白食物，不爱吃水果蔬菜膳食纤维在促排便方便有着不可替代的作用，偏食，无肉不欢，膳食纤维摄入的少，不易激发神经系统的排便反射，便便在肠道停留时间太久，水分被肠道过度吸收，导致便便干硬，排便困难。（缓解便秘的高纤维食物）宝宝在饮食上的不良习惯，都是大人养成的。均衡营养，全面摄入各种食物，不让宝宝养成挑食的坏习惯，大人可要以身作则呀！ 5没有养成排便习惯请注意，这里说的“没有养成排便习惯”，并不是指把屎把尿哈。宝宝18个月开始进入如厕敏感期，就可以进行如厕训练啦。亲爱的们买只宝宝便盆，每天清晨让宝宝蹲一会儿，刺激胃结肠反射，训练宝宝排便。 6久坐，缺乏运动“懒宝宝”容易便秘。家人经常抱着，怕摔倒碰到，限制宝宝的活动量，胃肠蠕动减弱，导致便秘。可以给宝宝做抚触、做被动操；8个月以上的宝宝应鼓励他们多爬行——爬行时腹部收缩，每爬行一步，肛门收缩一次，刺激便意。7生理上便秘：巨结肠、肠梗阻、肠闭锁等等极少一部分宝宝确实是因为肠梗阻、肠闭锁、巨结肠等原因导致的生理上的无法正常排便，这些可能需要进行手术等方式治疗才能解决。缓解便秘食物红黑榜 国外有种有趣的说法：ABCfoods容易引起宝宝便秘，分别是：Applesauce（苹果酱）、Banana（香蕉）和Cereal（米粉）。“P"字母开头的水果：比如梨子（Pear）、桃子（Peach）、西梅（Prune）等等能缓解便秘。 看到香蕉你有木有惊呆了？原来香蕉并不能治疗便秘，大人孩子都一样。我们日常吃到的香蕉，因为多次催熟而添加了鞣酸，它具有非常强的收敛作用，不但不能够帮助排便，反倒会加重便秘。 人人都说能通便的蜂蜜，实际上不推荐给宝宝吃。且不论服用蜂蜜是否会导致性早熟，单纯口感过甜、含糖量过高这点，会影响宝宝口味，就不适合宝宝。 严重的便秘，在咨询医生之后，可服“纤维素制剂+益生菌”。不过不能过度依赖，还是要找到便秘的原因，改善生活习惯。宝宝肛裂怎么办用温黄连水浸泡或者湿敷局部，搭配红霉素等抗生素软膏，促使肛裂尽快痊愈。如果肛裂严重，医院检查，请医生判断是否感染，是否需要继续使用局部治疗。 这些问题，你也一定很关心1无需回避开塞露持续多天不排便，可以尝试下开塞露，其主要成分是甘油，挤在肛门内可以刺激排便。开塞露本身对人体无害，但是不是解决宝宝便秘的最佳方式。2攒肚不等于便秘攒肚的宝宝虽然排便时间间隔长，但排便时无痛苦，便便不干硬。便秘的宝宝正好相反。亲爱的们一定注意区分，别误把攒肚当便秘治疗。宝宝吃辅食之后由于攒肚子或者其他各种情况，可能好几天都不排便，亲爱的们别焦虑。哪怕三五天拉一次臭臭，或者一天拉几次臭臭都可以无视；只要不是稀得像水一样，或者多到数不清，或者特别干硬、便便有血，排便痛苦；对便便我们要宽容一点，神经大条一点^_^ 作者简介 米粒妈，美国海归、原强高管麻麻一枚，专注于科学育儿、英文启蒙、剁手推荐。欢迎北京哪里有白癜风专科医院白癜风症状
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